دوشنبه 24 آذر 1404

تبریز امروز

کانل تلگرام تبریز امروز

اخبار جدید

مرا کشت چون دوستش داشتم،هنرمند یونانی استراتوس دیونیسیو
استراتوس که با لقب "باز صحنه" شناخته می‌شد، با تفسیرهای قدرتمند و پرشور خود در فاصله سال‌های ۱۹۶۰ تا ۱۹۸۰ طرفداران زیادی پیدا کرد. او در ترانه‌هایش که تلفیقی از موسیقی سنتی یونان و ملودی‌های مدرن بود، به مضامین عشق، اندوه و پیکار زندگی می‌پرداخت. او با آثار به‌یادماندنی که از خود به جا گذاشت، جایگاه ویژه‌اش را در تاریخ موسیقی یونان حفظ کرده است.
فصل آنفلوآنزا امسال زودتر آغاز شده است – یک واریانت جدید ممکن است عامل آن باشد
حتی در فصل‌هایی که واکسن کمتر مؤثر است، همچنان مقداری محافظت ارائه می‌دهد و مؤثرترین سلاح ما برای کاهش خطر بیماری شدید است. به همین دلایل، واکسن برای همه افراد واجد شرایط توصیه می‌شود. افزون بر این، فصل آنفلوآنزای امسال زود رسیده و چند هفته طول می‌کشد تا دفاع‌های ایمنی پس از تزریق واکسن فعال شوند. به این معنا که باید بدون تأخیر واکسن بزنید. در نهایت، تأکید بر اهمیت شست‌وشوی دست‌ها و استفاده از ماسک در صورت شک به عفونت ضروری است. این اقدامات از انتشار بیماری به افراد آسیب‌پذیر جلوگیری می‌کند.
ثبت جهانی «مینیاتور به سبک بهزاد» به نام افغانستان در یونسکو
افغانستان که در سال ۲۰۲۱ پرونده «هنر مینیاتور به سبک بهزاد» را برای ثبت جهانی به یونسکو ارائه کرده بود، در نهایت توانست در بیستمین اجلاس کمیته بین‌دولتی پاسداری از میراث فرهنگی ناملموس، این هنر را به نام خود ثبت کند. این اجلاس از ۱۶ قوس در هند آغاز شده و قرار است پرونده «هنر آینه‌کاری در معماری ایرانی» نیز از سوی ایران بررسی شود.
ممنوعیت شبکه‌های اجتماعی برای کودکان زیر ۱۶ سال در استرالیا اجرایی شد
آنتونی آلبانیز، نخست‌وزیر استرالیا، با اجرایی شدن ممنوعیت جهانی استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای کودکان زیر ۱۶ سال از روز چهارشنبه، از این اقدام به عنوان روزی که خانواده‌های استرالیایی قدرت را از شرکت‌های بزرگ فناوری پس می‌گیرند استقبال کرد، اما هشدار داد اجرای آن دشوار خواهد بود. با اجرایی شدن این قانون تاریخی، بسیاری از کودکان پیام‌های خداحافظی پست کردند، در حالی که والدین از آشفتگی کودکان خود پس از قطع دسترسی آن‌ها به پلتفرم‌ها خبر دادند. برخی کودکان گزارش کردند با کشیدن ریش روی صورت خود، فناوری تخمین سن پلتفرم‌ها را فریب داده‌اند. انتظار می‌رود والدین و خواهر و برادرهای بزرگتر نیز به برخی کودکان برای دور زدن محدودیت‌ها کمک کنند.
موسیقی سنتی چینی، آرامش و بینش
یک آلبوم کامل شامل ۱۰ قطعه برای سازهای سنتی چینی، الهام گرفته از اشعار کهن و طبیعت. این آلبوم با همراهی سازهای گوچین، شیائو و گوژنگ، سفری مراقبه‌آمیز را از میان مه، نور ماه و گذر زمان می‌تنید
بنیاد پیکاسو می‌خواهد اثر یک میلیون یورویی نقاش مشهور را تنها ۱۰۰ یورو بفروشد
اداره پیکاسو، نماینده حقوق وراث نقاش بزرگ فرانسوی، اعلام کرد قصد دارد اثری از این نقاش شهیر به ارزش یک میلیون یورو را در برابر تنها ۱۰۰ یورو با قرعه‌کشی واگذار کند.
تقویت تاب‌آوری و بازسازی معماری امنیتی
ارمنستان در حال بازتعریف بنیان‌های امنیت ملی خود است؛ تغییری که محور آن جایگزینی «قدرت نظامی» با «قدرت اقتصادی و فناورانه» است. سرمایه‌گذاری ۵۰۰ میلیون‌دلاری بر ایجاد نخستین قطب هوش مصنوعی منطقه و مجوز آمریکا برای ارسال پردازنده‌های پیشرفته Blackwell، این کشور را در مسیر جدیدی از امنیت، تاب‌آوری و استقلال قرار داده است.
وظايف بر زمين مانده حکمرانان
اگر بر اين باور هستيم که دين و حکومت و قانون همگي براي خوب زندگي کردن مردم هستند و محور اصلي «مردمند»، بايد اين را هم بپذيريم که حکمرانان موظفند همه چيز را براي رفاه و سعادت دنيوي و اخروي مردم فراهم نمايند. عمل به اين وظيفه، علاوه بر سودي که براي مردم دارد به نفع خود حکمرانان هم هست کمااينکه در صيانت کشور و حفاظت از استقلال، تماميت ارضي و جلوگيري از طمع‌ورزي‌هاي دشمنان خارجي هم نقش بسيار مهمي دارد. با توجه به اين قاعده غيرقابل ترديد، لازم است به حکمرانان کشورمان با صراحت کامل بگوئيم حال مردم ايران اين روزها خوب نيست. گراني لجام‌گسيخته، امان مردم را بريده و اکثريت ملت که از قشر ضعيف هستند از امکان برنامه‌ريزي براي آينده زندگي خود محرومند. ازدواج براي جوانان به يک آرزوي دست نيافتني تبديل شده، خانه‌دار شدن براي اکثريت مردم تقريباً محال به نظر مي‌رسد، تأمين مواد غذائي لازم از قبيل گوشت، برنج، لبنيات و ميوه براي بسياري از خانواده‌ها مشکل شده، تهيه لوازم خانگي و حتي تعمير آنها نيز براي بخش بزرگي از مردم ناممکن است و تأمين هزينه‌هاي سلامت به يکي از ناممکن‌ها تبديل شده بطوري که بسياري از مردم ترجيح مي‌دهند بيماري‌ها و عوارض آنها را تحمل کنند و سراغ دکتر و دارو نروند. اينکه از مردم انتظار داشته باشيد متحد و منسجم باشند و در برابر دشمنان بايستند، توقع کاملاً درستي است اما برآورده شدن اين انتظار و توقع مستلزم فراهم ساختن زمينه زندگي مناسب براي مردم است تا بتوانند فارغ از دغدغه‌هاي مادي به وظايف معنوي، اخلاقي و ملي و ميهني خود بپردازند. علاوه بر اين، حکمرانان موظفند به سؤال‌هائي که در سطح ملي به ذهن مردم راه پيدا مي‌کنند نيز پاسخ‌هاي صريح، شفاف و قانع‌کننده بدهند. اين روزها که همه مي‌دانند مفاسدي از قبيل آنچه در بانک آينده رخ داده موجب دامن زدن به تورم شده و عوارض فسادهاي به وجود آمده از ناحيه اين قبيل مفاسد اقتصادي بر سر مردم آوار شده‌اند، سؤال اساسي اينست که چرا صاحبان و مديران اين بانک بازداشت نمي‌شوند و چرا با زايل کردن اين مفسده قدري از تورم کاسته نمي‌شود؟ بابک زنجاني آنهمه فساد که در اقتصاد کشور کرد و با عنوان مفسد في‌الارض محکوم به اعدام شد، چرا عفو گرفت و حالا به يکي از ثروتمندترين افراد جامعه تبديل شده است؟ چرا انتظار داريد مردم بپذيرند کسي که به ميلياردها دلار رد مال محکوم بوده عليرغم محبوس بودن توانسته جريمه‌ها را پرداخت کند و همزمان بزرگ‌ترين سرمايه‌دار کشور باشد بطوري که بتواند در خطوط ريلي، اتوبوسراني، تاکسيراني، هواپيمائي و صادرات و واردات حرف اول را بزند؟ کدام ضابطه اقتصادي اجازه داده است يک زنداني اموالي را که از بيت‌المال دزديده در خارج از کشور نگهداري کند و با گذشت سال‌هاي متمادي بخش کوچکي از سود آنها را به نرخ 15 سال قبل به عنوان رد مال پرداخت کند و چند صد برابر آن را براي خود نگهدارد و به عنوان بزرگ‌ترين سرمايه‌دار در همين کشور مشغول سوداگري شود و به ريش مردم بخندد؟ درباره مفسده بزرگ چاي دبش و عاملان اصلي آن هنوز مردم سؤال‌هاي زيادي دارند که بي‌جواب مانده‌اند. براي قاچاق روزانه ميليون‌ها ليتر سوخت و جعل 530 هزار کارت سوخت هم سؤال‌هاي بي‌جواب فراوانند، همينطور درباره بي‌سروساماني نهاده‌هاي دامي. درحالي که اينها عوامل مهمي براي افزايش تورم و تحميل گراني بر مردم هستند، چرا نمايندگان مجلس به اموري مشغولند که فرعي محسوب مي‌شوند و مشکلي از گره‌هاي معيشتي مردم را حل نمي‌کنند؟ مردم براي حفاظت از کشورشان هميشه فداکاري کرده‌اند و در جنگ تحميلي 12روزه هم دشمن را نااميد نموده و توطئه بزرگ مشترک آمريکا و رژيم صهيونيستي را خنثي کردند. آنچه اين روحيه فداکاري را حفظ و تقويت خواهد کرد، انجام وظيفه حکمرانان در زمينه‌هاي معيشت مردم و رعايت حقوق اساسي آنهاست. کوتاهي در اين زمينه به ضرر کشور، مردم و خود حکمرانان است. اين وظيفه با شعار به انجام نمي‌رسد، حکمرانان بايد هرچه زودتر وارد عمل شوند.
دولت می‌تواند موقعیت شما را ردیابی کند – اما معمولاً نه با جاسوسی مستقیم از شما
اگر از تلفن همراه با سرویس‌های موقعیت‌یابی فعال استفاده می‌کنید، احتمالاً داده‌هایی درباره محل زندگی و کارتان، محل خرید مواد غذایی، کلیسا یا مطب پزشکی که می‌روید و مسافرت‌های تعطیلاتتان در حال فروش است. و سازمان مهاجرت و گمرک ایالات متحده یکی از مشتریان این داده‌هاست. دولت ایالات متحده نیاز ندارد خودش داده‌های مکانی مردم را جمع‌آوری کند، زیرا تلفن همراه شما در حال انجام این کار است. درحالی که گاهی جمع‌آوری داده‌های مکانی بخشی از عملکرد مورد نظر یک برنامه تلفن همراه است (مثل ناوبری یا دریافت پیش‌بینی آب‌وهوا)، اما بیشتر اوقات، موقعیت‌ها به‌طور نامرئی در پس‌زمینه جمع‌آوری می‌شوند. من به عنوان یک محقق حریم خصوصی، چگونگی درک و تصمیم‌گیری مردم درباره داده‌های جمع‌آوری شده از خود را مطالعه می‌کنم و راه‌های جدیدی برای کمک به مصرف‌کنندگان برای بازپس‌گیری بخشی از کنترل بر حریم خصوصی‌شان تحقیق می‌کنم. متأسفانه، هنگامی که به یک برنامه یا صفحه وب اجازه جمع‌آوری داده‌های مکانی را می‌دهید، دیگر کنترلی بر چگونگی استفاده و اشتراک‌گذاری آن داده‌ها - از جمله اینکه با چه کسی به اشتراک گذاشته یا به چه کسی فروخته می‌شود - ندارید.
شنبه مدارس تعطیل هستند اما از شبکه شاد استفاده خواهند کرد
ساعت ۱۴ روز جمعه ۷ آذر کارگروه اضطرار آلودگی هوا تشکیل جلسه داد و موارد زیر را درخصوص فعالیت مدارس و ادارات در روز شنبه مصوب کرد. به گزارش اداره‌کل روابط عمومی استانداری آذربایجان شرقی، مصوبات جلسه صدرالاشاره به شرح ذیل است: مقرر شد در روز شنبه مدارس شهرستان‌های تبریز، اسکو، بناب، آذرشهر، عجبشیر، لیلان، ملکان، شبستر، مراغه و مرند به صورت غیرحضوری از طریق سامانه شاد آموزش و پرورش برگزار می‌شوند فعالیت دانشگاه‌ها، مراکز آموزش عالی و تمامی ادارات استان به روال عادی دایر خواهد بود. مقرر شد گشت و کنترل برای تداوم تعطیلی موقت کارخانه‌های آلاینده حاشیه شهرهای آلوده تداوم داشته باشد اجرای طرح زوج و فرد از درب منزل در روزهای شنبه و یکشنبه تداوم خواهد داشت. همچنین در روزهای شنبه و یکشنبه حمل و نقل عمومی شامل اتوبوسرانی و مترو رایگان خواهد بود و توصیه می‌شود شهروندان تا حد امکان از خودروهای تک‌سرنشین استفاده نکنند. به مردم شریف استان توصیه می‌شود در فضای باز از ماسک استفاده کنند و در فضای باز فعالیت ورزشی نداشته باشند. همچنین سالمندان، کودکان و بیماران از تردد غیرضروری پرهیز کنند.
حماسهٔ کوراوغلو
حماسهٔ کوراوغلو یکی از مهم‌ترین و پرآوازه‌ترین حماسه‌های قهرمانی در میان اقوام ترک‌تبار (به‌ویژه ترک‌های اُغوز) است که در کشورهای آذربایجان، ترکیه، ترکمنستان، ازبکستان، ایران و بخش‌هایی از آسیای میانه و قفقاز رواج دارد. این حماسه به زبان‌های مختلف ترکی اُغوزی (آذربایجانی، ترکمنی، ترکی استانبولی، ازبکی و…) نقل شده و نسخه‌های متفاوتی دارد، اما هستهٔ اصلی داستان در همهٔ آن‌ها تقریباً یکسان است: قهرمانی مردمی که برای انتقام و عدالت علیه حکمرانان ستمگر قیام می‌کند.
بنزین را گران نکنید؛ کوتاه‌ترین راه همیشه بهترین راه‌حل نیست! هنوز امکان بازگشت از خطا وجود دارد!
مرد روستایی دوان دوان خود را به ژاندارمری رسانید، نفس نفس زنان گفت : دزد گرفته ام ، دزد!! مامورین ازش پرسیدند: پس کو دزد؟ او جواب داد در طویله است ! پاهایش را بسته ام ! رئیس پاسگاه پرسید: دستانش را نبسته ای ؟ مرد دهاتی گفت: نه؟ رئیس پاسگاه گفت خوب اون الان با دستانش پاهایش را باز می کند و فرار می کند! دهاتی ناگهان بهت زده به فکر فرو می رود اما به آرامی جواب می دهد نگران نباشید اون هم هم ولایتی ماست ! چطور به عقل من نرسید به فکر اون هم نمی رسه! مامورها وقتی به همراهی مرد دهاتی به طویله رسیدند با کمال تعجب دیدند ، مرد دزد با پاهای بسته و دستان باز نشسته و منتظر رسیدن مامورین است!..................................گران کردن بنزین مثل این است که برای درمان سردرد، سر بیمار را ببریم! راه درست، درمان ریشه‌ای است: اجازه دهیم مردم به خودروهای کم‌مصرف، ایمن و پاک دسترسی آسان و ارزان داشته باشند. این سیاست نه تنها مصرف بنزین و آلودگی را به‌شکل پایدار کاهش می‌دهد، بلکه " فقر جدید" ایجاد نمی‌کند، عصیان به‌بار نمی‌آورد و حتی رضایت عمومی را افزایش می‌دهد.آیا دولت حاضر است به‌جای انتخاب راه پرهزینه و پرخطر افزایش شبانه و تیره ی قیمت، این مسیر هوشمندانه را امتحان کند؟ در حالت طبیعی مردم ایران شایسته خودروهای بهتر و هوای پاک‌تر هستند، بدون اینکه نان شب‌شان گران‌تر شود. بنزین را گران نکنید؛ مدیران ناتوان را عوض کنید ! و عوارض گمرکی خودرو را حذف کنید. این کوتاه‌ترین راه واقعی به سوی صرفه‌جویی پایدار و عدالت اجتماعی است. و درنهایت ثروت مردم و ثروت سرانه ی آنان و امنیت اقتصادی آنان و آرامش زندگی شان را تامین و تضمین کنید ، نگاه و طمع به جیب مردم نکوهیده و غیرقابل قبول است.
احیا و حفاظت از مجموعه ی تاریخی خاقانی در "حیدر تکیه سی" یک ضرورت است
آثار ارزشمند تاریخی دوره های ترکمانان،صفویه و قاجار در کهن شهر تبریز که ۹ بار پیشینه پایتختی امپراتورهای آسیایی،ایرانی و محلی را دارد سال هاست در گوشه و کنار تبریز مهم تاریخی به حال خود رها شده و یکی پس از دیگری در حال از بین رفتن و زوال تدریجی هستند. یکی از این آثار ارزشمند تاریخی ،کاروانسرا و مسافرخانه و مدرسه موسوم به خاقانی دروسط غربی محله قدیمی "حیدر تکیه سی"واقع شده است. که اخیرا این محله از سوی شهرداری مناطق ۸ تاریخی و منطقه ۱۰ تا اندازه ای کف سازی و رنگ آمیزی شده و برخی ابنیه های تاریخی آن نیز با مشارکت مالکان و بهره برداران کنونی نیز جسته و گریخته با مصالح سنتی میراث بازسازی شده است. این بناهای قدیمی و تاریخی مربوط به دوره های ترکمانان، صفویان، و قاجارها بوده است و این محله بیش از ۷۰۰ متر بازسازی و کف سازی شده است. و ۶۴ قطعه تجاری و ابنیه قدیمی در مسیر دیده می‌شود. مجموعه میهمان سرا وکاروان سرا خاقانی در بخش غربی این محله قرار دارد و یک مدرسه مخروبه که قبلا در مالکیت آموزش و فرهنگ وقت بود هنوز آثارش باقی است.
حملات رژیم صهیونیستی به لبنان، تجاوز به سوریه و جنایات آن در کرانه غربی و وضع اسف‌بار غزه را مصادیق دیگری از حمایت‌های عیان آمریکا از جنگ و جنایت رژیم پلید برشمردند و گفتند: البته شایعاتی درست می‌کنند که دولت ایران به واسطه فلان کشور به آمریکا پیغام فرستاده است که این، دروغ محض است و چنین چیزی حتماً وجود نداشت.
پرهیز از اسراف در همه موارد از جمله نان،‌ گاز، بنزین و اقلام خوراکی توصیه سوم رهبری به ملت بود. ایشان اسراف را از مهمترین خطرها و ضررها برای خانواده ها وکشورخواندند و گفتند: اگر این همه اسراف نباشد بدون شک اوضاع کشور خیلی بهتر خواهد بود.
امریکا در واکنش به حمله به کورمور: تمامی تسلیحات باید تحت کنترل دولت عراق باشد
ما در کنار دولت اقلیم کردستان و دیگر شرکای عراقی، از دولت عراق می‌خواهیم فوراً اقداماتی برای بازخواست عاملان این حمله تروریستی انجام دهد که تازه‌ترین مورد از سلسله تلاش‌های گروه‌های خرابکار برای بی‌ثبات‌سازی عراق و هدف قرار دادن سرمایه‌گذاری‌های امریکا در اقلیم کردستان است. این بیانیه می‌افزاید؛ ما آماده‌ایم از تلاش‌هایی که برای محافظت از زیرساخت‌های حیاتی انجام می‌شود، حمایت کنیم. همچنین بر اهمیت پایبندی عراق به حاکمیت خود در برابر تلاش‌هایی که برای تضعیف این حاکمیت صورت می‌گیرد، و اطمینان از این که تمامی تسلیحات ــ به ‌ویژه پهپادها، موشک‌ها و راکت‌ها ــ تحت کنترل دولت عراق باشد، تاکید می‌کنیم.
آوازهای ناصر مسعودی همچنان در باران ها و امواج و جنگل ها طنین خواهد انداخت
صدای گرمش بخشی از رادیو بود ، او توانسته بود با آوازهای گیلک ، فرهنگ فولکلور و بومی سرزمینش را در سرتاسر ایران بشناساند و این بزرگ ترین جایگاه موسیقایی را در بین مردم برایش ساخته بود. ناصر مسعودی امروز رخت از جهان فرو بست درحالیکه توانست گنجینه ای از آوازهای فولکلور را بیافریند و حس دوستی را در یک سرزمین پهناور جاری سازد
احتمالاً دانشمندان برای اولین بار موفق به «مشاهده» ماده تاریک شده‌اند
این کشف می‌تواند نشان‌دهنده یک پیشرفت بزرگ در نجوم و فیزیک باشد. دانشمندان ممکن است برای اولین بار، به لطف تلسکوپ فضایی پرتو گامای فرمی ناسا، ماده تاریک را «دیده» باشند. اگر این موضوع تأیید شود، این اولین شناسایی مستقیم از مرموزترین ماده جهان خواهد بود. ماده تاریک برای اولین بار در سال ۱۹۳۳ توسط ستاره‌شناسی به نام فریتز تسویکی نظریه‌پردازی شد. او دریافت که کهکشان‌های visible خوشه کما، از تأثیر گرانشی لازم برای جلوگیری از متلاشی شدن این خوشه برخوردار نیستند. سپس در دهه ۱۹۷۰، ستاره‌شناسی به نام ورا روبین و همکارانش دریافتند که لبه‌های خارجی کهکشان‌های مارپیچی با همان سرعت مرکز آنها در حال چرخش هستند. این پدیده تنها در صورتی امکان‌پذیر است که بخش عمده‌ای از جرم این کهکشان‌ها در مرکز آن متمرکز نباشد، بلکه به صورت گسترده‌تری پراکنده شده باشد. البته این‌ها مشاهدات مستقیم ماده تاریک نیستند، بلکه استنتاج‌هایی هستند که با استفاده از تعاملات ماده تاریک با گرانش و همچنین تأثیر گرانش بر ماده معمولی و نور انجام شده‌اند. با این حال، بر اساس این یافته‌ها، ستاره‌شناسان محاسبه کرده‌اند که تمام کهکشان‌های بزرگ درون هاله‌های عظیمی از ماده تاریک قرار گرفته‌اند که فراتر از محدوده ماده مرئی (مانند هاله‌های ستاره‌ای) گسترش یافته‌اند. تخمین زده می‌شود که ذرات این ماده مرموز، نسبت به ذرات تشکیل‌دهنده ماده معمولی، با نسبت پنج به یک برتری دارند. این بدان معناست که همه چیزهایی که ما در زندگی روزمره خود می‌بینیم - ستاره‌ها، سیارات، قمرها، بدن خودمان، گربه همسایه و غیره - تنها ۱۵ درصد از ماده جهان را تشکیل می‌دهند و ۸۵ درصد دیگر از آن ماده تاریک است. بر پیچیدگی این راز افزوده می‌شود زیرا ماده تاریک با تابش الکترومغناطیسی بسیار ضعیف برهمکنش دارد یا اصلاً برهمکنشی ندارد؛ بنابراین نور را منتشر، جذب یا بازتاب نمی‌دهد. در نتیجه، این ماده در تمام طول‌موج‌های نور اساساً نامرئی است - یا حداقل، ما قبلاً اینطور فکر می‌کردیم.
سلطه چین در خودرو فراتر از فناوری‌های پیشرفته
از آن کارخانه در دونگ گوان، نکسیپریا نیم‌رساناهایی را عرضه می‌کند که در همه چیز از ترمزهای خودرو گرفته تا پنجره‌های برقی استفاده می‌شوند. قیمت هر یک از این تراشه‌ها کسری از یک پنی است، با این وجود کمبود آن‌ها نیسان و هوندا را مجبور به کاهش تولید کرد و باعث کاهش ساعات کاری تامین‌کننده آلمانی "بوش" شد. درس این اتفاق برای خودروسازان این است که سلطه چین فراتر از فناوری‌های پیشرفته و خاک‌های نادر، به قطعات پیش‌پاافتاده اما حیاتی نیز کشیده شده است و پکن چگونه از این قدرت بهره می‌برد.
انجمن روان‌شناسی آمریکا: تماشای ویدیوهای کوتاه اینستاگرام باعث «فسیل شدن مغز» می‌شود
سال گذشته اصطلاح «فسیل شدن مغز» (brain rot) به‌عنوان واژه سال فرهنگ لغت آکسفورد انتخاب شد. این عبارت عامیانه اینترنتی در واقع نگرانی‌ها درباره مصرف «مقادیر بیش از حد محتوای کم‌کیفیت آنلاین، به‌ویژه در شبکه‌های اجتماعی» را بازتاب می‌داد. اکنون یافته‌های جدید انجمن روان‌شناسی آمریکا تایید می‌کند که این فسیل شدن مغز نه‌تنها حقیقی و بیش از یک شوخی اینترنتی است، بلکه یک سندروم واقعی عصب‌ـ‌شناختی بوده که آسیب‌های قابل اندازه‌گیری ایجاد می‌کند. مطالعه‌ای با عنوان «خوراک‌ها، احساسات و تمرکز: مرور نظام‌مند و فراتحلیل همبستگی‌های شناختی و سلامت روانی مرتبط با استفاده از ویدئوهای کوتاه» به‌طور مستقیم مصرف محتوای ویدئویی کوتاه در پلتفرم‌هایی مانند تیک‌تاک، اینستاگرام و یوتیوب را به پدیده فرسایش مغز مرتبط کرده است.
آیا یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد؟
طبق یک پژوهش جدید، کنار گذاشتن شبکه‌های اجتماعی به‌مدت یک هفته می‌تواند افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی را در جوانان کاهش دهد. این پژوهش، منتشر شده در نشریه Jama Network Open، ۳۷۳ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال را به‌کار گرفت تا به‌مدت دو هفته از فیس‌بوک، اینستاگرام، اسنپ‌چت، تیک‌تاک و ایکس استفاده کنند و تیم تحقیق در این مدت داده‌های استفاده آن‌ها را جمع‌آوری کرد. بلافاصله پس از آزمون، نزدیک به ۸۰ درصد از شرکت‌کنندگان یک دیتاکس یک‌هفته‌ای از شبکه‌های اجتماعی را آغاز کردند و بقیه از این کار صرف‌نظر کردند. از همه شرکت‌کنندگان خواسته شد احساس خود را پیش، حین و پس از این دوره ثبت کنند. یک نفر از هر چهار شرکت‌کننده پس از دیتاکس از کاهش افسردگی خبر داد، ۱۶ درصد از کاهش اضطراب گفتند و ۱۵ درصد بهبود علائم بی‌خوابی را مشاهده کردند.

نوای گوجین برای بستری از آرامش

آرامش ژرف

تاریخ انتشار : ۰۲:۲۲ ۱۱-۰۸-۱۴۰۴

قطعه موسیقی با گوجین تجسمِ آرامش است. نوای گوچین ساز کهن چینی آنقدر عمیق و پاک است که گویی از دل تاریخ و حکمت چین باستان برمیخیزد.

تبریز امروز:

این قطعه موسیقی لطیف، نامش "玄静" (Xuán Jìng) است که میتوان آن را به فارسی "آرامش ژرف" یا "سکون ناب" ترجمه کرد.

این قطعه، تجسمِ آرامش است. نوای گوچین (ساز کهن چینی) آنقدر عمیق و پاک است که گویی از دل تاریخ و حکمت چین باستان برمیخیزد.

حال و هوا: فضایی غبارآلود و رؤیایی ایجاد میکند، مانند نشستن در کنار برکه ای در دل کوهستانی دورافتاده، در حالی که ابرهای سپید آرام آرام از بالای سرتان میگذرند.
احساس: صدای هر "زه" نه تنها با گوش، بلکه با قلب شنیده میشود. اضطرابهای درونی را میشوید و ذهن پریشان را به سکون دعوت میکند.
کاربرد: این موسیقی فقط برای شنیدن نیست، برای زیستن است. میتوان با آن نفس کشید، مراقبه کرد، کتاب خواند، یا حتی در حین انجام حرکات آرام تایچی و یوگا، روح را به پرواز درآورد.

در یک جمله: "آرامش ژرف"، دریایی از سکون است که در قالب صوت ریخته شده است.

نظرات کاربران